Psicología Perinatal
Acompañarte en lo que sientes es acompañarte en tu vida
Cada etapa que atraviesas trae consigo emociones que merecen un espacio seguro para ser escuchadas. Mi trabajo es ayudarte a entender lo que te pasa, a poner palabras a lo que sientes y a caminar con más calma, claridad y seguridad. Estoy aquí para sostenerte sin juicios, con presencia, respeto y un acompañamiento que se adapta a ti y a tu momento vital.
¿Cómo puedo acompañarte?
Mi manera de acompañar es desde un enfoque ecosistémico donde trato de entender a cada persona como un conjunto de vivencias, emociones y necesidades.
Además de la especialidad en psicología perinatal, mi acompañamiento abarca más etapas: personas de cualquier edad, género y situación vital que estén atravesando momentos de cambios, dudas, dificultades emocionales o con la necesidad de encontrar un espacio donde poder reflexionar y atender lo que le ocurre. Un espacio donde puedas ser tú, sin miedo, sin juicio y sin prisa.
Un refugio seguro
Un lugar para expresarte con libertad, poner palabras a lo que te ocurre y sentirte acompañadx sin juicio.
A tu ritmo
Un acompañamiento respetuoso, integrador y adaptado a tu ritmo, tus tiempos y tus necesidades.
Herramientas para tu día a día
Recursos prácticos y claridad emocional para entenderte, aliviar lo que pesa y avanzar con más calma.
Búsqueda de embarazo
A veces el camino hacia el embarazo es sereno; otras, se llena de dudas, expectativas, frustraciones o decisiones difíciles. Sea cual sea tu proceso, no necesitas transitarlo sola.
Emociones habituales en esta etapa
- “Me planteo si quiero ser madre o no y eso me preocupa.”
- “Intento quedarme embarazada y no llega.”
- “Yo quiero ser madre, mi pareja no.”
- “Siento que mi vida es un caos y no sé cuándo es el momento adecuado.”
Duelo perinatal o gestacional
La pérdida de un bebé implica un dolor profundo que necesita ser acompañado con delicadeza. La despedida marca un antes y un después, y permite que el duelo pueda vivirse con más calma, sin perder nunca el amor.
Emociones habituales en esta etapa
- “Mi bebé no tiene latido.”
- “Tuvimos que despedirnos antes de conocerla.”
- “No sé si podré volver a ser madre.”
- “He decidido no continuar con el embarazo.”
Embarazo
El embarazo mueve el cuerpo, la mente y la vida entera. Surgen ilusiones, miedos, fantasías y preguntas que a veces cuesta compartir. Aquí tienes un espacio para vivirlo acompañada y en calma.
Emociones habituales en esta etapa
- Estoy muy nerviosa y tengo muchos miedos.”
- “No sé si quiero continuar con este embarazo.”
- “No llevo bien que todo el mundo opine.”
- “A mi bebé le han detectado un problema.”
Posparto
El posparto es intenso, transformador, a veces solitario. Tu mundo cambia por completo y tú cambias con él. Acompañarte aquí es poner luz, sostén y claridad a lo que estás viviendo.
Emociones habituales en esta etapa
- “Esto me supera.”
- “Me siento sola, aunque esté acompañada.”
- “La lactancia me está resultando muy difícil.”
- “Tengo miedo de que a mi bebé le pase algo.”
- “Mi pareja sigue con su vida igual y yo no.”
Crianza
Criar remueve. Aparecen recuerdos propios, inseguridades, dudas, culpa, cansancio y la necesidad de encontrar tu propia manera de maternar.
Emociones habituales en esta etapa
- “No puedo sostener las rabietas de mi hijo.”
- “Estoy agotada y sin paciencia.”
- “Discuto con mi familia por cómo quiero criar.”
- “Mi pareja y yo no vemos la crianza igual.”
- “Siento que grito demasiado y no quiero hacerlo.”
Terapia individual
La vida, a veces, simplemente pesa. Puedo acompañarte si estás atravesando momentos de confusión, tristeza, ansiedad o dificultad para entenderte.
Puedo ayudarte si...
- Te sientes triste o angustiada.
- El estrés te está superando.
- No entiendes bien tus emociones últimamente.
- Te cuesta poner límites o decir que no.
- Tu pasado vuelve y no sabes por qué.
- Quieres conocerte mejor.
- Tienes ansiedad en situaciones concretas.
- Sientes que estás perdida y no sabes qué decisiones tomar.
Si necesitas un espacio seguro para ti, estoy aquí
Hablamos de ti, de tu historia, de lo que te duele, de lo que te mueve y de lo que necesitas ahora. Puedes reservar tu sesión cuando lo desees; será un placer acompañarte.