Fisioterapia de Suelo Pélvico
Cuidar tu suelo pélvico es cuidar tu vida
El suelo pélvico sostiene, conecta y acompaña cada etapa de ti: tu embarazo, tu posparto, tu sexualidad, tu práctica deportiva, tus emociones y tu madurez. Es una base silenciosa, pero esencial, que influye en cómo respiras, cómo te mueves, cómo sientes placer y cómo te relacionas con tu bienestar.
Cuando algo no funciona como siempre —molestias, escapes, dolor, presión, cambios en el placer o en tu energía— tu cuerpo te está hablando. A veces lo hace en voz muy bajita, otras con señales más claras… pero siempre con el mismo mensaje: necesito atención, necesito cuidado.
Mi trabajo es ayudarte a comprender qué ocurre, acompañarte a recuperar el equilibrio, mejorar tu calidad de vida y devolverte confianza en tu cuerpo. Juntas revisamos hábitos, movimientos, patrones y sensaciones, para que vuelvas a sentirte cómoda, segura y en calma.
Este es un espacio donde puedes parar, escucharte y cuidarte sin prisa. Un lugar respetuoso, cálido y sin juicios, donde tu proceso importa y cada avance es celebrado. Estoy aquí para sostenerte, guiarte y ayudarte a reconectar con tu bienestar de forma amable y consciente.
¿Cómo puedo ayudarte?
Cada proceso es único. Estas son algunas de las formas en las que puedo acompañarte para que vuelvas a sentirte bien.
Disfunciones del suelo pélvico
Dolor y/o dispareunia, tensión o debilidad, tratamiento de cicatrices (episiotomias, desgarros, cicatriz de cesárea), problemas que afectan a tu vida diaria y tu relación contigo misma.
Incontinencias Urinarias
Tratamiento especializado para escapes en esfuerzos, urgencia, impacto o postparto.
Prolapsos
Acompañamiento respetuoso para aliviar síntomas, mejorar tu función y devolverte seguridad.
Recuperación posparto
Abordaje completo del suelo pélvico, abdomen, cicatrices, diástasis y postura, siempre a tu ritmo.
Sexología / Fisiosexología
Para dolor en relaciones, vaginismo, falta de deseo, incomodidad, cambios en tu sexualidad o dificultades para conectar con el placer.
Un acompañamiento profesional, humano y consciente
En consulta realizo una valoración completa que tiene en cuenta tu cuerpo, tu historia y tus emociones. Mi forma de trabajar combina:
Terapia manual y liberación miofascial
Movimiento y ejercicio terapéutico
Trabajo abdominal y respiratorio
Cuidado de cicatrices y diástasis
Educación corporal y sexual
Reprogramación de patrones
Acompañamiento emocional centrado en tu vivencia
Método de trabajo
La valoración inicial es un encuentro tranquilo donde escucho tu historia, tus sensaciones y lo que te preocupa. A partir de ahí realizo una exploración respetuosa que tiene en cuenta tu respiración, tu abdomen, tu postura, tus hábitos y la respuesta de tu suelo pélvico.
Mi forma de trabajo combina terapia manual y terapia con radiofrecuencia (Diatermia), liberación miofascial, trabajo respiratorio,educación corporal, ejercicios personalizados adaptados a las necesidades de cada mujer, y a tu momento vital.
¿Para quién es esta consulta?
La consulta está pensada para ti si estás notando cambios en tu suelo pélvico, si sientes dolor o incomodidad, si quieres recuperar tu cuerpo tras el embarazo y el parto, si necesitas fortalecer o relajar la zona, si deseas reconectar con tu sexualidad de una manera más libre y segura, o si simplemente quieres comprender mejor tu cuerpo y sentirte acompañada en ello.
Cuando tu cuerpo pide cuidado, aquí tienes un lugar donde sentirse sostenida
Estaré encantada de acompañarte con presencia, sensibilidad y profesionalidad, y ayudarte a recuperar fuerza, comodidad y bienestar en tu día a día.